jakie s

gymi - jakie to centrum 70km ode mnie. chyba, ze krakow uznajesz za centrum za kazikiem "kraków - dawna stolica Polaków" Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-23 23:11:40

poka jakie :) buty, nie skarpety :) Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-09-06 12:49:06

dzię dobry spam .. jakie ładności nowości przy profilach na forum pochwały... nagany no no no Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-07-10 09:46:39

Jakie bannery? gdzie bannery? ja nic nie widzę czyli czas się za robotę zabrać, a nie na sfd siedzieć tylko potem w domu nie nadrobię tylu stron

[...] mamy teraz ciekawą konstrukcyjnie galerię (szkoda, że mimo wszystko zaopatrzoną marnie w porównaniu do tych wielkomiejskich) rynek porażka, koszmar, słów brakuje, bo jedyne jakie się cisną to ratusz kijowy, bo nic w nim ciekawego nie ma, chociaż w podziemiach jest restauracja w stylu jaki uwielbiam, bardzo przypominająca klimaty z Krakowa a [...]

Tak się zastanawiam. Jakie mięso najlepiej komponuje się z jaglaną? Ja zazwyczaj smażę na patelni chudszy boczek, dodaję jaglaną i 2-3 jajka. Ale jakby tak zrobić z jaglanej zapiekankę? Kurczak jakoś nie bardzo, mielone też, ale może z łopatka? Do tego brokuły, marchew i ser żółty? Jak myślicie? z łososiem jest bardzo smaczna :) a zapiekankę [...]

[...] 1. Ok dzięki za wszelkie informację. p.s zastanawiam się nad jedną rzeczą czy nie zrobić teraz od stycznia porządny cykl na kreatynie z nową dietą, zobaczyć co przyniesie jakie efekty. A planuję NO PLASMACORE + kreatyna mono( czyli w DT NO w DNT MONO)Jak by taki cykl dał dobre efekty wtedy może by razak znikł :P A jak nie to po nim wskoczyć na [...]

Pytanie. Czyste techniczne tzn jakie? Czy ma byc piekne gimnastyczne podciaganie, tulow w hollow body, chwyt na zamek gimnastyczny itp? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-06-29 07:01:14

klatwa taka bujake kupiłes !! gratuluje dobry zakup.......jakie piniadze za niego?? to angol?? napisz cos wiecej silnik model leo dobrze słońce swieci maoyfusion popijam czekoladke dobrze jest szukam odzywek heheh na necie Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-05-26 09:46:26

a gainery teraz , jakie sa na topie ? no i czy WEIDER 4000 to ten WEIDER co kiedys czy cos sie pogorszylo ? Zmieniony przez - LE-and-RO w dniu 2009-09-17 12:42:02

[...] oburącz - tutaj bez problemu 2x15 8) Pompki w podporze tyłem - no nie spodziewałam się, że to będzie takie ciężkie ćwiczenie! (jednak zaliczone 2x15) I teraz pytanie: jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać zamiast 3 i 5? I czy czwórkę też by się dało podmienić? (z wchodzeniem na zydelek problemu nie mam, ale przy zejściu muszę uważać) [...]

[...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część [...]

[...] stąd. Wyciskanie 50 kg seria 70 kg max. Przysiady robiłem z obciążeniem 35 kg. Martwy będe robił po raz 1szy. Wcześniej zamiast martwego robiłem wiosłowanie sztangą 25 kg. I jakie dokładnie robić ćwiczenia na brzuch ? Wszędzie piszą, że ABS, a6w syf, ale nigdzie nie ma info co jest dobre. Zmieniony przez - Ramafajek w dniu 2011-08-29 12:51:47 [...]

Albo jakie inne ciepłe kraje%-) i zerwać sobie kokosa czy innego banana%-) Ja tak czekając na światłach na kleparzu w tym dymie spalin zastanawiam się zawsze, czy jakby żyć na wsi i ćmykać cały dzień fajkę nie byłoby czasem zdrowiej;-) Ha, mój też taki jest spokojny;-) chyba że się jeszcze nie ujawnił, kto wie@-|;-) Zmieniony przez - Esther w [...]

[...] genetyka, ojciec nigdy nie ćwiczył, a łapy tez ma konkretne w stosunku do reszty. Co do pływania... nie umiem pływać :)) Chyba będę się musiał nauczyć przy najbliższej redukcji. Co do tłuszczów: oliwa, jakieś orzechy (migdały?) i zakup Omega-3 (jakie polecacie?) i zobaczymy jak będzie szło. Zmieniony przez - Grisham w dniu 2011-12-01 14:08:04

[...] sam raz. Nie wiem czy wszystko napisalam, jak cos to w trakcie wyjdzie. Wczoraj naczytalam sie starego dziennika, az motylki w brzuchu poczulam na sama mysl. I znow pot, lzy i zakwasy! Dziewczyny co proponujecie? Po roku spedzonym na kanapie nie wiem od czego zaczac. jakie btw? Jaki trening? Zmieniony przez - judyś w dniu 2015-02-04 19:56:19

1.Czyli co tylko jedna zmiana w diecie w Posilku I ?? Skad taka zmiana ?? 2. Czyli wszystkie węgle skumulować w posilku przed i po treningowym ?? Jak obetnę białko na 160 to ilośc wegli zmieni się na 230g czy te wszystkie węgle do 2 posilków?? 3. Jakie to mają byc ziemniaki w posilku po treningowym ?? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2011-08-20 [...]

[...] Ciebie! Chodzi o to żeby sie motywowac na wzajem doradzać sobie itp. Zatem przemysl to... Co do Twojego założenia kg przed jednym przestrzegam nie patrz na kg tylko zmiany jakie zachodzą w Twoim organizmie. Jest duża różnica miedzy chudnieciem a odtłuszczeniem. Zatem z wagą spokojnie. Ps. Schudnąć bez supli jest dużo łatwiej gdyż bardzo szybko [...]

Procent990 poczytaj o czym jest ten temat. A jakie jeść orzechy najlepiej? Włoskie i ? ziemne? słonecznik? Jakie zdrowe kaloryczne sałatki polecacie? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-04-19 21:30:28

[...] krzyżowej. Jednak dalej nie zlecono mi żadnych zdjęć. Pobadali, pociągali za nogi, naciskali na miednice itp... No i zlecili zabiegi rehabilitacyjne, laser, prądy TENS i jakie dwa inne z których nie mogę się odczytać. Jak upomniałem się o zdjęcie RTG to mi powiedziała,że nie ma takiej konieczności bo przy uszkodzeniu nie miałbym takiej siły w [...]